[問題] 請問啞鈴的重量要怎麼看=..=

[sakuraihaku (櫻井白)]

一直有個疑惑但又覺得這個問題有點蠢...

我在健身房都是舉上面寫 7P 的啞鈴

請問這樣是代表那隻啞鈴的重量是 7P*2(兩片)還是整隻就是7P阿

謝謝

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◆ From: 140.123.216.214
→ deh3215:單片寫7p,兩片就是14p
推 chrisj:你是說一體成形的那種? 那就真的是7P了吧
推 bigpujols:單片還要+握槓的重量
→ sakuraihaku:是有握槓的~所以我大概是舉14P以上，感謝大家回答^^
推 waruiko:想知道自己舉的啞鈴總共多重 可以丟到體重計上去看 XD
→ atschung:那請問大家講自己推(舉)重量時是哪一種啊 沒槓?
推 lsslss:通常分兩種講掛載的槓片跟粗槓跟槓片的總重量 PS:粗槓20kg