Re: [問題] 有請各位提供自己少量多餐的菜單

[ketter (食化小王子)]

6:00  早餐  通常是水煎包或是鐵板麵  另外加兩個荷包蛋

9:00  麵包

12:00 便當

2:00  乳清 (懶的出去買)

6:00  練完又喝一次乳清

7:00  便當

10:30  睡覺哩

171cm   77kg

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◆ From: 220.137.21.56
推 barrytwu:規律的生活...
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推 s49113015:規律的生活...
推 wsad:    規律的生活...                              感覺吃好多
推 ffftttyyy:正常三餐~看心情吃宵夜...183/77~78
推 lsslss:  規律的生活...
推 lancelet:規律的生活...                              才是王道
推 kobeback:一天吃太多蛋好嗎= =a
→ daycat:人家一天才吃兩顆是怎樣??樓上沒看過一天吃10顆20顆的唷??
→ daycat:一天天一年年都有~~不吃蛋魔人的出現~~
推 cosy:我有時一天吃三顆 至少吃兩顆..持續好幾年 從沒發生什麼毛病