→ ddooe:不要綁著跳繩啦 有可能傷膝蓋 12/11 21:42
推 lsslss:改成腿部重訓+慢跑or跳繩(不負重)或許會比較好 12/11 22:20
→ HITOSHI:潛水店有在賣....... 12/11 22:25
推 gawk:綁在腰上晃啊晃的會比較痛 有鐵衣可穿在身上會比較好 12/13 00:53
推 Shockwave:也可以加強雙槓練下胸的強度 可惜學校健身房沒有進... 12/13 02:10
想帶著跑步或跳繩
練下半身穩定度
可是google不到類似的東西
不知道這叫什麼？
可以去哪買？
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