推 tornwing:其實可以多買幾塊巧拚來弄...又便宜 12/16 14:46
→ JohnnyWalker:巧拼? 12/16 15:04
推 Kel:是用巧拼山嗎? 12/16 16:22
推 Ryuusei:不建議巧拼山... 12/16 22:24
※ 引述《ignoreblack (=.=a)》之銘言：
: 標題: [問題] 關於仰臥胸部推舉用的平板凳
: 時間: Sun Aug 31 14:00:56 2008
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: 請問各位
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: 如果我用弧形仰臥起坐板代替平板凳
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: 用啞鈴做一些練胸部的動作
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: 這樣OK嗎?
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: 會不會對身體哪裡不好或是效果上的差異?
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: 在此先感謝各位的解答!
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: ◆ From: 163.13.41.170
: 推 a521325:曾經有一次 板凳全都有人在用 跑去用仰臥起坐版練上胸 08/31 14:14
: → a521325:結果那版子太寬了 兩邊啞鈴沒辦法壓到底 就作罷 @@~ 08/31 14:15
: → daycat:某示範動作是躺抗力球做啞鈴推舉 像傑森兄提的 順手就OK 08/31 15:50
請問有大大這種板凳自己買的嗎?
總覺得這只是一條凳子就夠了 外面路邊給行人休息的 好像也有這種功能的凳子...
有大大自己去買外面路人休息的長凳的嗎?
但不知道外面路人休息的寬度會不會太寬就是了..
對了 我剛剛拿箱子裡面裝書裝滿 兩個箱子的長度 好像就可以了...
(是7-11補貨時 裝滿洋竽片的那種箱子)
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◆ From: 220.134.181.180
※ 編輯: topractise 來自: 220.134.181.180 (12/16 12:08)
※ 編輯: topractise 來自: 220.134.181.180 (12/16 12:09)