Re: [轉錄]Re: [問題] 關於輔大的控球後衛?

[sicao (adios)]

: 推 abcdDBG:好奇為什麼要轉這篇?因為4~6行提到的要點嗎~~              12/20 01:08
: → abcdDBG:不過我看過一些校隊的重訓方法，感覺真的沒啥效率          12/20 01:09
: → abcdDBG:心裡總是猜想打球的重量訓練方式可能不太一樣..            12/20 01:10

  接觸這領域後  開始會跟我朋友大力推廣健身的好處

  其中一個以前是大學排球校隊  天生的運動員
  體格很不錯  肌力協調性爆發力等都很棒
  我覺得他如果真想健身成果一定很棒

  他有說以前校隊可以去學校健身房練練背跟大腿
  他只練過幾次  就覺得蠻無聊的

  他的印象中  通常打得比較差的重訓才會練得勤(靠後天彌補)

  我想這可能是某些運動員的毛病吧
  因為有天份  所以不怎麼需要重訓就可以稱霸
  反正也沒要出國比賽一類的..

  導致重訓這部份一直無法與其他運動結合


  而且他覺得做重訓一個人還蠻枯燥的
  他寧願去球場跟其他人打球


  我倒是覺得自己重訓還蠻有樂趣的
  因為沒人來干擾我  或排隊等器材  時間很好控制 XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.217.60.209
推 oxymoron:有天份=>出國比賽 得冠軍 拿金牌 光榮鬥轉來...
→ oxymoron:黃志雄 朱木炎 陳詩欣 真的才叫有天份(外加 苦累
→ oxymoron:而且...如果不喜歡作重訓很OK啊..幹嘛來專做重訓的版?
→ sicao:他沒來啊?搞錯對象?
推 oxymoron:科科...
推 DLCSEA:NBA的哪個沒天分?哪個敢不重訓打完正個賽季?不重訓的...
→ DLCSEA:大部分不是受傷 就是被吃的死死的...
推 DLCSEA:不是沒辦法結合 是他們沒有正確概念..國外的國家隊 科學訓
→ DLCSEA:練 哪個敢不重視重訓?不重視重訓 就無法登上TOP..
→ DLCSEA:只是每種運動 訓練強化的肌肉部位不同 當然也不能肌肉過份
→ DLCSEA:肥大 而影響到運動的敏捷性與協調性..練錯肌肉部位也會造成
→ DLCSEA:在該運動受傷..所以才需要有專業的運動訓練員
→ Delicious0:大概只有台灣的選手會覺得有天份就夠了,不需要重訓...
推 lsslss:我覺得台灣大部分的人都把重訓跟健美先生掛上等號
推 zeromvp:重訓現在已經變成我的興趣了 也對我的運動表現有很大幫助
→ zeromvp:對我來說我會覺得管好自己就好 有些人是打死都不會想練的
→ WADECHEN:台灣檯面上的選手一定有重訓 有沒有好教練罷了
推 oxymoron:此外 如果去重訓室 都舉比別人輕很多 一定會無聊的
→ oxymoron:所以如果天生素質不好 重訓其實並不快樂 不愛練是正常的