[問題] 有人是從鳥仔腳練到大象腿嗎

[aalaser (CASTER)]

玩健身也快兩年了
就是下班去練練一兩個小時
腿每週都會練至少一次
就蹲舉(只蹲到大腿與地面平行)還有一些器材
雖然有一點肌肉但還是細
懷疑是不是生下來就決定是鳥仔腳或是大象腿了
看一些人也沒運動但是腿就是很粗啊

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◆ From: 218.175.30.47
推 dhong:阿諾
推 ClareQ:我的感覺是跟平時走路的習慣方式有關，可以試著墊腳走路XD
→ mariandtmac:聽說墊著腳走路會傷膝蓋耶
→ bruceintw:墊腳走會引來阿飄(抖)
推 ketter:腳根不著地~樣子可惡~  難道是千王之王黃師虎
推 qDaniel:田徑是個好選擇  社會人士大概就是慢跑吧
推 guertu:慢跑不會練出象腿好北 頂多烏腳變羚羊腿 我想短跑才有可能
推 guccikid:籃球打多了  小腿都很粗 （足球最明顯誇張）
推 berryhead:腿跟基因有關，不過墊著腳慢跑很有效而且很爽
推 wingwn:天生的吧~我的腿比女生還細,但是我常常跑步跟游泳還是
→ wingwn:還是ㄧ樣細,所以我現在很少穿短褲,怕太娘~