[問題] 不好意思我是個新手

[twflyinlove (WOW_MAN)]

我想請問各位美學大大
我想穿衣服比較好看一點(意思可以撐起來)
我本身骨架比較大(也很胖90KG了=.=)
我比較想說 練胸肌 (這樣穿衣服因該比較好看吧)
還是說志向大一點 看能不能練成上半身是三角形(腹肌可以略掉沒有關係)
問題來了 就是說要怎樣練才能達到目標
可以教我著重在哪幾個訓練?
謝謝~~~
                                  在此提早祝大家聖誕快樂



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.142.29.125
推 willie666666:多高90公斤? 減脂肪+全練 是你最好的選擇
→ twflyinlove:身高176(不知道有沒有縮水) 年紀順便說一下好了(22)
推 z1288:你現在是三角形阿 是正的阿
推 asha12241980:我180 現在減到8X也覺得自己還很胖~~減脂很重要囉
→ lsslss:出門..左轉..體適能版..
→ Delicious0:背 胸 肩
推 zeromvp:建議先全力減脂  比較有效果也讓你有動力繼續練
推 blueland:z1288兄的三角形有妙~原po還是先減脂(有氧)+重訓吧
推 deh3215:推正三角形...XDDDDD
→ ijchen:正三角形蠻狠的耶 可我的嘴角...飄起來了