看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
今天帶朋友去重訓室練 他原本體型就比我壯一些,前幾年有很長陣子有天天在家練伏地挺身,近年較少在練 今天在練臥推的時候,我大概可以比他多推了十公斤,飛鳥的時候比他多拿四嗙的啞鈴 不過在做最後一組坐椅平推的時候 他硬是可以比我多做個十公斤 好奇問一下,平推和臥推用到的肌肉是哪裡不一樣呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.18.242 ※ 編輯: HGC 來自: 61.216.18.242 (12/29 22:24)
Terminator99:又來一個死都不爬文的...真是夠了 12/29 22:54
gawk:樓上也說看看哪裡不一樣吧! ... ...同一句話聽久了也會膩... 12/29 23:23
Terminator99:我說說我的看法,有錯請指正。我覺得關鍵在於對方 12/29 23:24
Terminator99:"前幾年有很長陣子有天天在家練伏地挺身" 12/29 23:25
Terminator99:大家都知道伏地挺身練到後來都是在練肌耐力,加上 12/29 23:26
Terminator99:原PO還提到做"最後一組"平椅握推,所以我想應該只是 12/29 23:28
Terminator99:肌耐力的差異造成的結果 12/29 23:28
HGC:感謝樓上的回覆,看來是我思考方向錯誤 12/29 23:30
HGC:以為是用到肌肉還是有差異,所以沒想到是肌耐力的問題 12/29 23:31
Terminator99:我也不敢說我的看法一定正確,但我想這種解釋應該算 12/29 23:31
Terminator99:合理。不知道板上的其他大大有沒有不同的想法 12/29 23:32
ghostforever:這個問題爬文好像不太好爬到 T兄都不敢說自己一定 12/30 00:49
ghostforever:正確,又何必推那著名的第一句? 12/30 00:49
topractise:推樓上 12/30 01:24
apalamplm:我記得這個很好借力,可以用腰力 12/30 01:37
jack77102020:推g大 12/30 01:49
Terminator56:你們很愛嫌耶,回答也嫌,推文也嫌是怎樣 12/30 02:19
Terminator99:因為伏地挺身到最後是練肌耐力這點隨便爬都找得到 12/30 08:30
cosy:就跟受傷就是要休息一樣 不能練!!! 這也是隨便爬都爬的到 12/30 10:57
Terminator99:樓上還是完全搞不清楚狀況,懶得理你了╮(﹀_﹀")╭ 12/30 11:03
cosy:幹麻心虛刪文 哈哈哈 12/30 11:04
topractise:那麼多分身是因為愛鬧板嗎? 12/30 21:30
lsslss:看了下IP不一樣 上站也不多 應該是新辦的 12/30 21:35
CCRICHMAN:t大的講法就像是:給你一本書,沒人教一樣全部都學的會! 12/31 00:19
CCRICHMAN:誰會一開始就想的到跟肌耐力有關? 到底誰是小白啊? 12/31 00:21
Terminator99:喔對不起看來我把板上的人都想得太聰明了...因為我一 12/31 08:28
Terminator99:看到那兩個關鍵字馬上就聯想到了,所以就以為這是常識 12/31 08:28
Terminator99:看來我應該把看這個板當作是在騎機車一樣 12/31 08:29
Terminator99:補充,應該說是除了看某些大大的文章之外 12/31 08:34
bigcow637:樓上的了推文一定要推又有人沒爬文的病 12/31 16:10