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http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/tricep/tricep.asp 做那個架橋式板凳撐體時 我大約第七下手就會開始麻了(極限10下..) 請問這是什麼問題呢? 謝謝!~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.181.180
fireangle:手會開始麻...是手的哪個部位啊...? 12/30 00:34
topractise:整個手掌捏.. 12/30 00:35
fireangle:你是不是整個手掌貼在板凳平面上? 12/30 00:39
topractise:對呀 12/30 00:46
topractise:阿 沒有呀 就跟圖那樣一樣 四指有彎下來 12/30 00:47
topractise:不過我的手放的有點在背後面 兩掌的距離不寬的意思 12/30 00:48
fireangle:墊兩塊軟布試看看.我猜是循環不好導致的短暫麻痺感 12/30 01:03
topractise:恩恩那下次+暖身試試...感溫 12/30 01:11