推 ademgu:學拳四郎的嗎？ 01/11 23:27
推 RoundKick:你已經折了!!! 01/12 02:38
推 frontseat:握拳就會有咖咖咖的聲音耶 不用折~~ 01/12 09:27
推 andy76222:握拳就會有咖咖聲+1 01/12 10:44
※ 引述《ckshkid (CRAZYBOY)》之銘言：
: 雖然感覺跟健身很像扯不上什麼關係
: 但感覺這裡應該比較多人懂這方面的問題
: 就是折手指
: 把手指關節折出「喀喀喀」的聲音
: 這樣對手指的骨頭是好的嗎？
: 很多人已經把這個動作當作習慣
: 沒事就會折一下
: 以前是聽說這樣一直折手指能變粗！？
: 有的說打球之前折一折能避免被拗到
: 但又聽說這樣折到最後老了關節會出毛病
: 不知道大家的意見是？
: 重訓時會常折手指嗎？
我很後悔折手指~
其實這習慣並不是我自己養成的~
在國小時~有一陣子很流行折手指~因為我怕痛所以一開始都不喜歡折
但是我有個同學很閒~會拿我手去折(趁我不注意或是午睡時)
折了很多次後就開始不痛了
之後偶爾會折一下
目前來看~折手指還沒給我帶來什麼問題~
只是指關節比較粗一點,其實不太美觀~所以勸你不要折
折手指對於運動沒有任何幫助~
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