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一直以來 總覺得自己小腹區 突的很離奇 因為上腹不會突 但小腹區實在比 例差太多 今天我終於找到答案了 原來我只要不出力 臀部就是自己往後翹 然後整個尾椎都是彎的 上半身也往下彎 也就是整個脊推骨 整根是往後彎 造成肚子往前凸 很怕這樣長期下來 我的脊椎會永遠伸不直 不知有啥改變方法嗎 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.217.97
juor2:脊椎本來就是彎的,不彎會很多不舒服感覺。 01/19 00:12
onebit2:站姿 坐姿 行走方式 都會影響 脊椎骨 骨盆腔 常期姿勢不良 01/19 00:36
onebit2:就會有原po擔心的問題 解決之道 找個醫生 先看看 並請教 01/19 00:38
Delicious0:脊椎本來就是彎的,不彎才奇怪 01/19 01:12
kee32:脊椎不彎的話應該比側彎還嚴重 >_< 01/19 09:42