Re: [問題] 為什麼他要這樣練??

[kodar7544 (柯達)]

※ 引述《tobvip (科科)》之銘言：
: 有鑑於 肌肉沙攤版的 高水準高深度
: 小弟這篇疑問可能會被刪文  但拜託不要禁水桶阿
: 今天在健身房   有一名很強猛的壯漢吸引我的目光  於是想看看他怎麼練
: 暖身後   他練了兩個動作    一個是用啞鈴練胸  另一個是蝴蝶機
: 接著  他又跑去騎五分鐘的腳踏車
: 然後又再練兩個動作
: 請問  為什麼他要這樣做
: 是增加血液流量嗎??   有什麼好處嗎??     我想他的成果跟這個方法有關
: 所以很想了解   請大大為我解惑吧!


照你這樣問法

如果今天摳門在健身房，拿個5p啞鈴，舉個兩三下，馬上做瑜伽

你是不是也要覺得他的成果跟這個練法有關

別人很壯，相對的你會覺得他的練法一定有什麼特別的地方

其實，他的練法就是"適合他"，加上吃的對練的對，就變成壯漢

與其到處去看別人的練法

不如好好從自己的課表菜單練法調整到最適合自己的


另外，真的想知道他為什麼這樣做，去問本人會比較快....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.162.192.62
推 boob5566:其實Mr.O的練法也跟我們差不多  只是他們練較重而已
→ deviljr:舉個2、3下馬上做瑜珈    為什麼我想到那個畫面一直笑 -_-
推 ademgu:還要邊做邊喊
推 waruiko:一、二!嚇!! YOGA!!
推 zeromvp:啊~嘶! 啊~嘶! 呼～～～ 啊~嘶! 啊~嘶! 呼～～～～～
→ wanggichen:喔～吼！喔～吼 ya～～ 喔～吼！喔～吼 ya～～～～～～