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如題 我應該採 短距衝刺 練爆發力 還是 慢慢跑 但是心跳數達130以上的有氧運動?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.27.138
kevin751021:先幫你補血 02/01 12:20
speoeplex:都跑 02/01 12:22
nanabow:我也想問~~ 02/01 12:40
YangJimmy:少問多跑 02/01 12:51
themartyr24:一直跑一直跑一直跑 02/01 12:52
jack77102020:喝舒跑 02/01 12:57
ilovewr:跑跑跑~向前跑~ 02/01 13:24
HollisterCo:XDD樓上都很壞 02/01 15:47
lsslss:減脂讓脂肪變少自然就結實了 02/01 15:59
kobetwo:有刺激 不管是聲光或體溫 充血就結實了! 你說呢? 02/01 16:02
manchucopy:不管怎麼跑都會結實吧 除非你是用wii fit跑 XD 02/01 16:16
karlrecon:向風評不好的高利貸借個幾千萬 保證能快速增強肌肉 02/01 18:56
shisa:閒歇跑試試看如何? 02/01 19:03
mikecan:要不要去問包偉銘 02/01 23:11
allen1216:衝兩百 慢跑兩百 這樣跑兩千四就死人了 02/01 23:21
carlos761017:來個阿波卡獵逃吧.... 02/02 17:02
blue80169:無極... 雪國人 02/03 20:44