一本是FLEXhttp://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216197
一本是MDhttp://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216203
一本是muscle fitnesshttp://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216205
一本是EAS出的http://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216198
EAS裡頭內容主要是針對每個部位的鍛鍊方法及動作圖片
個人覺得這本不錯
有兩本是在誠品買的
購入價310(有一本是賣320)
每本用一罐400ml的一日蔬果(定價25 有時全家會兩罐40 全聯好像賣20)
交換
四本都是英文的
意者請來信
握力器也是一罐
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