→ cosy:我很想看看你說的瘦，體脂還16是怎麼回事.... 02/04 23:22
推 lsslss:可能肌肉比較少... 02/04 23:31
→ daycat:因為身體不好的瘦 更要做點心肺訓練 減脂幹麻??這裡是FIT?? 02/04 23:42
→ daycat:把身體機能復甦與增進了 要養肉不是比較簡單?? 02/04 23:43
推 CherAmi:用運動長肉阿 02/04 23:59
→ justin112233:回一樓 真的是肌肉少. 所以我要跑部囉?! 02/05 11:44
→ justin112233:請問一下 不是說肌肉和脂肪是一起長的嗎? 02/05 11:46
→ justin112233:會是這個原因嗎 就脂肪長得比肉多= = 02/05 11:46
→ justin112233:還有 我有運動啦....重訓算吧,就很怪,有呀重量反而 02/05 11:47
→ justin112233:上升 02/05 11:48
推 DKer:以上這一串請去看置底.. 02/05 15:47
→ justin112233:至底我看過啦... 02/05 22:24
→ DKer:那怎麼會覺得肌肉跟脂肪一起長勒~"~ 02/05 22:25
推 lsslss:增重 減脂 肌肉跟脂肪都會一起增加跟減少只是比例差異問題 02/05 22:27
推 DKer:我覺得如果運動習慣長期不變而體重上升 那增加的只有脂肪 02/05 22:46
→ daycat:話太滿...會有問題唷... 02/05 22:50
→ DKer:是的..小弟受教了 <(_O_)> 02/05 22:50