[問題]體重增加

[cbolong (波波龍)]

我想請問一個問題

我去健身房差不多兩個多星期了

幾乎是天天去

會先跑跑步機30分鐘熱身

再做重訓  大概著重在手  背  腹的部份

大概做了快一小時左右

然後我體重從原本的67

上升到了69了

我174cm

這樣算正常嗎

因為之前體重沒上升這麼快過

所以想來請教一下版友

麻煩指點一下

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        ξ      這，
      ○-
     <(╯                就是人生呀。
    ■)﹥


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.170.55.220
推 topractise:我也加了三~四公斤 不過好像只有剛開始會這樣加
推 HIHINO:你會不會是因為運動量增大,不知不覺食量也變大了?
→ topractise:我不是喔 我本來就都吃蠻多
→ cbolong:我是食量和之前的吃法一樣 但不知不覺就變重了
推 bald:消化更好=>食量不變體重增加
→ wanggichen:正常啦~我也是增加了3.4公斤！
推 lsslss:我也是初期增加比較多 不過到現在就增加一點點要不就持平
推 ijchen:剛開始會啦 我兩個月多三公斤 然後持平蠻久了
→ cbolong:感謝版友  我了解了
→ poswem:身高體重都跟我一樣耶xd
→ daycat:+1 ._./
→ tokevin1023:跑三十分鐘熱身會不會太久阿?都要變成有氧了