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其實只要走路抬頭挺胸(自然而然) 縮小腹(我沒在縮小腹,所以有很大的小腹) 你就會有s型曲線(側面) 很重的東西我喜歡用頭頂XDDD 朋友常常會問我,為什麼老是抬頭挺胸 習慣了耶!!!也不知道為什麼... 在路上被搭訕也是因為身材(臉是男人) 在健身房更衣室,阿姨們還以為我練很久了 一切都是誤會...(我的體脂高達33%) 話說今天在加州的時候,業務居然說"你今天沒化妝喔!!" 我有沒有化妝跟業務有關係嗎???(閃光說"你有化妝跟沒化妝真的差很多!!!") 然後閃光在上教練課(教練叫他練大腿→胸),我在旁邊練,教練一直說我動作錯誤 當初退掉教練課就是這個教練跟我接洽 爬版後發現x州教練會給人意外的驚喜(韌帶受傷) 深深懷疑那教練是要推銷!!! 業務今天跟我講一個方案 二年29999,送鞋櫃 可用花旗信用卡分期 我跟他說,再看看!!! 今天上body pump快累死了... 只不過拿2.5+1的槓片(單側) 看到大家都拿好多槓片,超羨慕 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.100.70
rorobibi:還有人在健身房模仿女生呻吟聲...或者在健身房嘶吼,怪 02/17 23:43
daycat:之前跟好朋友去中港路某猩猩晃 他指著說:他一直催我買課 02/17 23:43
daycat:再說"我給你教也比較好點 還不用錢XDDD"話說那教練不像有練 02/17 23:45
daycat:還是傳統健身房比較適合小弟這類人... 02/17 23:47
oxymoron:教練課要付費也OK 但現在提共的東西 免費就可以得到了 02/17 23:48
oxymoron:要更...好的內容吧? 收費才合理  02/17 23:49
oxymoron:真的想練壯的人 傳統健身房可能比較適合 hardcore!! 02/17 23:49
rorobibi:閃光的教練課要錢... 02/17 23:49
oxymoron:傳統gym教練教你 我知道的 都不用錢... 02/17 23:50
rorobibi:在猶豫要不要買台北健身院三個月,可以學健身 02/17 23:53
daycat:不過說句公道話.99%的人都用著會累積傷害的方式在重訓. 02/17 23:53
daycat:不管是輕或重.有問題.就會產生累積傷害. 02/17 23:54