推 Takanohana:其實我對這些老師講的都不大相信，光是理論不足以服人 02/18 20:05
推 Wolfinppt:是只有一塊三角肌沒錯 但是控制他的神經末梢不只一條阿 02/18 20:12
推 oxymoron:想到之前各版也說 沒有內外胸..... 02/18 22:40
→ oxymoron:只能說魔鬼就在細節中... 我比較相信熱愛訓練的老教練啦 02/18 22:41
推 Carmelo:推 郭語錄@@ 02/18 23:08
→ nkmax24:沒辦法阿理論實務還是有差還有訓練這東西本來就是百家爭鳴 02/18 23:11
推 oxymoron:有些老教練雖然拿什麼證照出來 但至今沒聽過說錯的... 02/18 23:21
→ oxymoron: 沒拿 02/18 23:21
推 oxymoron:鐵克那文有拿解剖學出來說 沒內外胸 all or none 02/18 23:26
→ nkmax24:訓練這東西基本上沒對錯~~只有適合或不適合吧 02/18 23:27
→ oxymoron:第三頁的27樓 也是拿解剖學來反證 理論沒錯 細節沒讀懂 02/18 23:27
→ daycat:27F意思是 就向人群裡的每個份子不可能有一樣動作 而是 02/18 23:52
→ daycat:各有各的動作 一塊肌肉內的個別纖維的長度也不會都同時 02/18 23:53
推 oxymoron:我不是說27樓錯(我就是27樓)而是說 講all or none適用整 02/18 23:54
→ daycat:呈現極伸展或極收縮 而是某區收縮某區伸展 依神經衝動調節 02/18 23:55
→ oxymoron:條肌肉的 細節沒弄懂 02/18 23:55
→ daycat:您節錄的就是這意思啊??小弟只是在重複內文意思而已... 02/19 00:01
推 oxymoron:喔喔...拍謝 誤會了>//< 02/19 00:05
→ nkmax24:怎麼這樣又可以講到ALL or NONE Theory 02/19 00:22
推 oxymoron:因為afaa吧? 第五個推文 02/19 00:27
→ nkmax24:原來哦 02/19 00:32
→ oxymoron:afaa也不一定對 02/19 02:18
推 lambkin:手肘90度這部份有點疑問 向心也90度? 不完整動作? 02/19 12:01
→ nkmax24:向心收縮是切忌手肘打死啦~~我語意不清 02/19 17:42
推 oxymoron:"離心收縮時~~~下放到手肘90度就好`~" 這句嗎? 02/19 21:52
→ nkmax24:附帶一提~~OX大所看的那本解剖生理學就是我說的那個老師寫 02/20 00:22
推 oxymoron:"下放到手肘90度就好" 嗯.....還是相信老教練好了XD 02/20 09:26