推 redstraw:補血 02/20 13:58
→ deviljr:我心腸比較好 只要你每天運動，很快就變重了 02/20 14:02
推 babytalk:沒爬文吧? 吃肌酸就好了...配乳清一天三次^^ 02/20 14:03
→ deviljr:我20歲179/50 現在28歲177/70 每天運動1小時帶來的成果。 02/20 14:03
→ deviljr:少2cm是年紀大縮水吧-_- 我衣服還是穿50KG的時候的 ^^" 02/20 14:04
→ deviljr:二天慢跑一天做做伏地挺身之類的運動（因為我會痠二天） 02/20 14:06
→ deviljr:1星期可以做2次 星期日大吃大喝 -_-||| 02/20 14:09
推 topractise:28歲就會縮水了喔............真假的 02/20 15:25
推 ketter:每天去爬山 02/20 15:38
→ teddyy:我26歲..居然居高1CM = =" 02/20 17:10
→ speoeplex:你傷了很多超過28歲的人 02/20 17:27
推 lambkin:沒"就"了...你得喚醒你体內需要肌肉因子 02/20 18:42
推 p78533578:17歲175/65，19歲178/83。甚麼事都有可能。運動會胖^^" 02/20 20:19
推 zaktaso:先解決腸胃問題是正確的 不過養成運動習慣也是必要的 02/20 21:18
→ zaktaso:肌肉不會只靠"吃"就有 搭配重量訓練更重要 02/20 21:19
→ zeromvp:我還以為這篇會被噓... 肌肉版越來越溫馨了ㄒ-ㄒ 02/21 01:06
→ adennis:越來越溫馨+1...太神奇了 0.0 02/21 07:56
推 freezeblue:一樓一定是拿紫青玉蓉膏~先把損掉的血補完了~XDD 02/22 22:28