把乳清當飲料或開水喝，會胖嗎

[TCHCJackal (1段2巷3弄4號5樓6房7床)]

本人開店，作息有點不正常，也不會準時吃三餐，目前仍無法解決這種問題

但我真的愈來愈瘦，兩頰都有點凹進去了。

想了解一下，如果把乳清當飲料或開水降喝，會比較容易胖嗎？

我現在止想增加體重，還沒空去練啦，現階段只想吃胖。

我會吃宵夜...但沒用，我想應該是作息的關係吧

麻煩版友跟我回復一下囉

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◆ From: 123.110.89.24
→ andy76222:聽說沒做運動就狂吃會對腎臟造成負擔!!??
推 angthong:如果乳清是高蛋白質的東西的話 非常不建議 = =
推 p78533578:那我建議你，就多吃些東西，想到就吃。但別拿乳清亂喝。
推 maxisam:別亂搞
→ Joeljiro:睡前去85度c之類的店買個超多鮮奶油的蛋糕吃吧
→ autosun:喝乳清也掉多喝水阿～
推 cosy:你想洗腎嗎
→ cosy:只喝乳清不運動 你想增加脂肪?
推 rsolo:作息不正常 要胖都很難
推 waphwaph:每天多吃二三個肥肥的麵包..一周可胖二公斤
推 ica:阿~~會不會死掉~~  我想這樣搞有點危險...多吃甜食也可以