[問題] 關於乳清蛋白的食用方式

[senjor (哞哞)]

說實在的

乳清蛋白怎麼泡我喝下去都覺得很噁

不管加巧克力或者果糖都一樣

我唯一能接受的吃法就是把他當作藥粉

直接吃然後配水吞下去

如果我這樣子吃可以嗎？

還是說乳清蛋白不先泡在水裡會不能吸收呢？

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◆ From: 61.63.109.246
推 godpubear:BSN  喝了你會愛上它  但是價格很貴很貴
推 ketter:加阿華田或是美路~
→ senjor:我加過阿華田了...話說，有人能告訴我直接吃會怎樣嗎？ @@
推 sooo168:一樓說的是BNS嗎?我在網拍買  價格還好啊...
→ sooo168:我現在在努力增重  一天喝3次 是不難喝 但是真的很膩..= =
推 footballkidg:有封口的水壺先加一半水，加入適量BSN後先搖晃。
→ footballkidg:再把水注滿，在搖晃均勻，還蠻不容易有黏塊的
推 babytalk:可以加蜂蜜、各種果醬
推 Answerme:用冰豆漿泡開好喝
推 f8425:BSN和BNS可是大大的不一樣喔..
推 kee32:BSN=雞腿,BNS=藍椒(不是青椒)
推 littletow:加低脂牛奶一起喝 很好喝哦
推 ZnO:直接吃你會容易結石           健康教育：水是最佳的溶劑