看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
請問一下 一般單隻短槓 最多可以加槓片加到幾磅 因為沒時間去健身房 所以想購入啞鈴練練身體 但是考慮到以後重量會增加 所以想問問單隻短槓(不加短槓重量)可以加到大概60磅以上嗎? 我是新手 沒有認真的健身過 所以問問這個蠢問題 還想請問在哪裡可以買的到(當然希望越便宜越好) 感激各位大大的回應 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.196.135
ica:60磅 也是很久以後了(對我) 先在最多舉到10磅多就要死了... 03/01 09:21
ica:應該不用太擔心.. 03/01 09:22
rodnal:不是我好高騖遠 我的力氣算蠻大的 起手30~40磅1X下一組ok 03/01 09:34
rodnal:而且人因夢想而偉大 60磅只是一個中繼點 還有很長的路要走 03/01 09:37
BatOnFire:原PO天生神力 03/01 09:53
speoeplex:我一開始也是40磅12下 不過姿勢可能不太正確 03/01 10:06
speoeplex:後來才要求確實!! 03/01 10:07
casko:我500元這組大概可以掛10片2kg大概40磅吧 03/01 11:17
casko:換成10P 單邊3片就有6片了 這樣就有60P了 03/01 11:19
YangJimmy:短槓可以加掛10P的六片沒問題,八片應該也是可以。 03/01 11:36
senjor:短槓的我猜可以掛到80P,60P絕對沒問題。 03/01 13:09
senjor:我從9P開始,現在是10P...天生省力? XDD 03/01 13:10
s91406013:台北 斯博特 一磅20,一邊15P 四片就60P 03/01 14:50
s91406013:我買的短摃,目測一邊可以裝15PX4,總共就120P了 03/01 14:53
daycat:這邊的(就有人提到台中買得到的)可以裝上180p(實際慬54kg) 03/01 19:43
daycat:重點應該是 買不買得到30p以上 或者偷磅的嚴重度... 03/01 19:44
daycat:還有 太重的話 摔它 短槓還是會變形的... 03/01 19:46