推 eating1231:沒聽過這種姿勢= = 03/08 20:33
→ addjay:效果很不好 我自己的經驗 還不如做深一點比較有意義~ 03/08 20:50
推 jww:聽起來像健力的握法 03/08 21:33
→ oxymoron:嗯 應該是健力的; 但胸型不會比較好看 03/09 11:34
→ oxymoron:只是..健力的應該不會去用史密斯.. 03/09 11:34
今天看到一位強者用史密斯推胸 位置放乳頭以下 握距開到大約是整個史密斯
杆的長度 我問了和他一起練的人 這樣有何好處 回答是胸型會比較好看
後來他們就走了 留下霧煞殺的我 請問各強者大大 到底為何會怎樣好看
呢 這樣不會握太開 位置放太低嗎
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