[問題] 復胖？

[hi770418 (hi770418)]

慢跑減脂肪到一個程度後停止慢跑，

飲食沒有太大改變，

會不會復胖啊？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.168.210.125
→ trueman1212:理論上是不會 而且你這文應該也不是發這吧..XD
→ IamCoolKing:請注意基代、BMR還有每日吃下去的食物
→ rwayway:停止運動一段時間 體重會上升 因為之前減掉水份會補回來
→ cosy:正常運動減下來的體重 要胖回去也不是那麼快的事情
→ zirok:沒有了運動習慣基代會降低，維持跟運動期間一樣的飲食是會
→ zirok:慢慢胖回去的...