[分享] 我的小小健身房

[steven0211 (一切都是意外!￾  ￾ Ｉ]

其實之前就有想要PO文分享，不過太懶了，一直都沒PO


史密斯機大約是去年3、4月買的，不過槓片更早買，大概2月吧！

因為那時後上網找結果找到一組二手的史密斯機和包膠槓片

不過那時候只想買包膠槓片，因為史密斯機不是我想要的那種

但是賣家堅持一定要整組賣，所以只好先整組買下來（兩萬元）

賣家原來是自己開健身工作室的，不過可能生意不好要收起來了

所以很多好東西都要賣掉



我去跟他面交的時候還買了一組啞鈴、含座（市價大概一萬五）我買五千吧

還有一堆黑色槓片和20、25、30公斤的啞鈴法碼各一對（總共300多公斤才2千，超便宜）

當天大概載了5、6百公斤的東西回家，回家後我還一個人搬了3百多公斤的東西上四樓

搬到我都快烙賽了！



後來因為史密斯機不是我要的型，所以我又轉賣一萬五

等於包膠槓片才買五千而已（整組市價大概要二萬多）

http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b38239136
這是當初賣掉的那款，砝碼20和25公斤的之後也都賣掉了，只留下30公斤的

後來又上網看找到現在的史密斯機，不便宜，但是質感不錯，可以做的動作也很多


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347113629&p=0
前面的鋸齒片可以作自由槓，後面則是可以做史密斯動作


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118673&p=3
訓練椅是跟史密斯機一組的


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118671&p=1
這就是之前講的包膠槓片


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118672&p=2
其實這組還很新，賣家連握把上面的塑膠套都還沒拆下來


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118674&p=4
來個槓鈴合照


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118675&p=5
僅存的30公斤啞鈴法碼一對


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118677&p=7
這組CYBEX腹部訓練斜椅也是上網買二手的


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118676&p=6
這雙HILL健身手套 還滿好用的


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=steven690211&b=5&f=1347118678&p=8
最後來張我健身小天地的合照，這間是車庫隔出來的一個小房間，大約四坪左右
之前是我爸唱歌專用，不過後來他卡拉OK的機器都搬到另一間房子去了
所以剛好拿來放我的東西


後面有幾張是剛好拍婚紗的時候順便拍的，還很弱，所以還有很大的進步空間


最後在送很久沒用的啞鈴16磅X2和伏地挺身器，有興趣的請站內信吧！（我在新竹）



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    King Kong ain't got shit on me！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.160.87.9
推 kevin751021:家有史密斯，真好！
推 roads:健身工作室...挺有趣的名稱
推 YangJimmy:我也好想要有一組這樣的設備...
推 Suckgoodbud:超羨慕的啦   為什麼這種文章總是閃死人不償命的XD
推 WADECHEN:超棒的@@ 我想買史密斯~~ 但是家裡沒地方放 超羨慕的
推 newyorkoo:去的健身房史密斯是平行的 期待進有角度的史密斯
推 ademgu:法碼，這一定是中藥行跟銀樓的大盤商
推 jrdontdie:羨慕+1
→ sicao:羨慕有史密斯可以用~
推 chromosome92:請問平行的史密斯跟有角度的有什麼差異呢? 好奇中
推 kcage:很棒的家居健身房，不過真的需要很大的空間!!推!!
→ DLCSEA:可以叫你史密斯先生嗎？
→ p78533578:我注意了一下原PO的肚子，跟我一樣兩條線= ="
→ p78533578:糟糕了，我以為減脂完會消，可是原PO脂肪看起來不高也有
推 fans0390:原po身材很棒說！是我想練的那種！不過腹肌可再加強！
推 spony0216:羨慕 +1
推 f8425:這史密斯應該是ken他們家的吧..
推 newentre:太棒的健身房
→ steven0211:f8425專業，就是跟KEN哥買的