推 kevin751021:無意冒犯，怎麼看起來體脂肪頗高？ 03/20 00:18
→ busoez:因為太愛吃了 又都不做有氧 哈哈 03/20 00:19
推 hochopin:第一張正解阿哈哈你看那鐵板料理好由阿 03/20 00:24
推 spihc:先減脂吧-_- 降看起來是胖不是壯矣 orz 03/20 00:24
→ willie666666:請多減脂肪 腰圍感覺感覺不小 03/20 00:31
推 chinapig:背那張看起來真的好油 03/20 00:35
→ busoez:會考慮减脂多謝大家建議 都沒人說一下自己練多久達到目標 03/20 00:39
推 toofat:第二張乍看 我有種誤闖網頁 想道歉走人的直覺... 03/20 00:40
→ toofat:我的話...沒有達到目標 因為我比你還油XDDDDD 03/20 00:41
→ willie666666:給原po 在這裡很多人都是打算健身一輩子的 03/20 00:48
→ willie666666:你的問題很難會有答案 而且健身不是一年半載的 03/20 00:48
→ willie666666:我相信絕大多數的板友對自己都還是不滿意的 03/20 00:49
→ deh3215:太油了...背算是小寬.. 03/20 01:02
推 hochopin:達到了...然後呢?不練亂吃=打回原形 03/20 01:02
→ busoez:板大說的也是 真佩服大家持之以恆的努力 03/20 01:05
→ busoez:只想問一下大家到達目標多久效率如何 我是胸肌效率頗差 哈 03/20 01:15
→ ajandrew:我也是效率很不好啊,體脂也高,不過只要進步一點點 03/20 01:49
→ ajandrew:就覺得開心,然後不知覺就像板大所說的 想要健身一輩子 03/20 01:50
→ ajandrew:我覺得不要去想效率,就練自己開心的就好了 03/20 01:51
→ busoez:謝謝樓上 練的開心滿重要的 你也加油 03/20 11:26
推 zaktaso:健身幾年之後 會練下去的就會練一輩子 不練很快就放棄了 03/20 21:52
推 abcdDBG:你練上去之後會發現目標越來越高，然後進入一個永久循環XD 03/20 22:35
推 edison74523:恩~要有目標！我的目標是吳尊！吳尊練的好好看^^ 03/22 00:58
推 senjor:我的目標也是吳尊耶，包括他的臉(？)... 03/22 21:31
推 p78533578:樓上您得先找到外掛程式喔。^.^ 03/22 22:07