→ willie666666:.......誰跟你說練完就會馬上酸？睡個覺完再說咩 03/20 12:46
→ relx741222:哈~~就是很無力感，沒有感覺很充血，到現在二頭還很腫 03/20 12:49
→ willie666666:那就是刺激不夠 或者是消了！你一次練這麼多當然會消 03/20 13:01
→ wanggichen:也不一定馬上就會痠痛啦！跟做愛一樣，晚上做完愛， 03/20 13:21
→ wanggichen:一覺睡醒後才發現膝蓋和手肘都在痛、二頭和三頭也在酸 03/20 13:21
→ willie666666:由以上推論可以知道wanggichen平常訓練強度不高 XD 03/20 13:26
→ wanggichen:唉呦版主不要說出來嘛~我不好意思說一晚做了幾次 03/20 13:27
推 kyankao:我不想聽你做了幾次~~~~千萬別說出來 (逃) 03/20 14:18
→ p78533578:認同樓上的講法，一般當事者爆出來的次數都要除以100 03/20 15:23
→ YourDad:既然樓上這麼說....我最高紀錄一個下午做七百次 03/20 19:36
→ cosy:練完胸還有體力練背 可見強度不夠 03/20 20:38
推 adennis:推樓上..小弟練完胸連要雙手合十用力都有難度... 03/21 02:02
→ relx741222:今天睡醒就有感覺酸了，可是感覺強度還是不夠!! 03/21 13:59