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我現在在美國 去健身房的時候有使用一種機器 人是坐在一個會滑動的椅子上 前方有一個大輪子 然後有繩子連著一個把手 需要兩手平握把手 拉動繩子 輪子就會開始原地轉動 臀部和椅子也會跟著前後移動 請問大家 這是甚麼機器? 是訓練哪邊的肌肉呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.56.230.220
eida:划船機嗎? 背部? 03/25 16:31
andrewgn:不是划船機耶 是雙手平握前方的把手 把手只有一個 03/25 16:33
jlu:聽敘述就是滑船機呀? 03/25 16:36
WADECHEN:就是划船機阿 03/25 16:38
andrewgn:可是我去Y拍找到的划船機 都是左右各一個手把耶 03/25 16:41
dubious:y拍的那個是陽春型, 你看到的像不像這個 03/25 16:49
dubious:http://0rz.tw/oGmO7 03/25 16:50
andrewgn:感謝d大 就是這個 請問大家 這個是訓練哪邊的肌肉呢? 03/25 16:51
giyoshi:西門加州教練部外那三台...不過我不知道叫啥 03/25 20:33
fans0390:也是划船機,台大新體有,算是有氧的一種(因為阻力不大) 03/25 21:11
endlesschaos:划船應該可以練到一點背吧 03/25 21:41
speoeplex:我們學校的裡面有水.. 03/25 23:57
pttiscool:樓上成大的? 03/26 00:36
dewangs:成大的有水沒錯 殼還藍藍的 03/26 01:05
LuciferXI:腰跟背嚕~~我小時候還蠻喜歡玩這個的 03/26 02:31
suzzdicon:感覺練這沒啥用-.- 03/26 04:25
fans0390:我問過新體的指導員,他說這個練不太到,因為阻力太小 03/26 09:54
fans0390:應該算是有氧的一種! 03/26 09:54
cosy:我看過還有可以增加鉛塊的 03/26 18:43
gawk:以前很想做划船機 還叫教練敎我怎麼玩 結果... 非常輕 03/26 22:44