[問題] 推舉時手肘會有咖咖聲

[exboy11 (tt)]

最近做推舉時左手肘開始有咖咖聲
最近右手也會...
不知這樣是什麼問題?
不知這樣應該怎嚜改善呢?
還是是否有推荐的護肘可以使用
謝謝!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.198.180.107
→ Jyie:表示關節裡有空氣，空氣排光就不會有聲音了！另外多爬文吧！
→ exboy11:樓上你錯了 我去看醫生他說是有筋移位 最好不要再重訓