推 oxymoron:我的個人感覺 越操他 聲音越小(沒任何理論根據 純感覺)_ 03/27 22:20
→ oxymoron:本來我膝蓋有聲音 硬操 現在全蹲 超滑順 沒聲音 03/27 22:21
推 andy7746:所以是沒關西的意思嗎?? 03/27 22:56
推 tornwing:是熱身不夠嘛? 03/28 00:28
→ speoeplex:OX軟骨磨合了? 03/28 03:00
→ exboy11:阿...這是所謂的打斷手骨顛倒勇嗎=.=? 03/28 05:20
※ 引述《andy7746 (被蚊子包圍)》之銘言：
: 剛剛在家做聽到手肘再拉上去和放下得十後聽到卡拉卡拉的聲音
: 請問這是正常的嗎??還是.......因為是照著網路上的教學影片做
: 是姿勢錯嗎??可我有手臂靠緊耳多
: 還是我拿的磅數太重,小弟才拿5p會嗎??
: 第一次做這個,因為抽到海陸想在當兵前把體能練好
: 所以才開慢慢練
我也有同樣的問題
之前去三總看過 醫生說是筋鬆掉了
如果要好的話必須開刀 如果放著不理他也不會怎樣
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