→ b1uecat:吃的少就低阿.. 03/29 23:49
→ onebit2:樓上 確定嗎? 吃得少 如果肌肉掉的比率高於脂肪勒? 03/30 00:11
推 bensonme:吃得少體內balance也會把你體脂拉回來 有些人跟遺傳有關 03/30 00:13
→ chairman129:還是得靠有氧燃脂吧 吃得少一定是散逼巴不會結實的 03/30 00:13
推 zitotw:運動+飲食控制 03/30 01:31
推 YangJimmy:簽名檔好像少個Attitude，不過560分還真酷! 03/30 01:32
推 theskyinhand:186 70 體脂率13正負一 不知道準不準＠＠ 增重中.. 03/30 21:03
推 d9425256:剛剛去量 25.7%..... 03/30 22:14
推 p78533578:小弟純飲食控制與重訓，體脂就到十三了。(開心) 03/30 23:29
推 mmmmmmmmmi:多運動 加上重訓 吃的剛好 吃對食物 體脂肪就會低 04/03 23:38
→ mmmmmmmmmi:我體脂肪8 不過 暴飲暴食的時候會升高 04/03 23:39
推 lycanlucian:我也8耶 瘦瘦的 囧 09/27 14:41