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我很感謝每天指導我的教練大哥 他每天把我操的很累,可是關節不會痛 跟著他的訓練真得讓我在短時間提升體能 我喜歡到處吃零食點心,本來想送他小點心來表示感謝 不過我發現,他晚餐只有吃一大盒水煮蔬菜 感覺他對自己的飲食控制很嚴格 不知道有什麼是健康的,而且男生會喜歡的小點心可以送人呢 我目前想到雅芳有低卡的代餐餅乾,不過現在好像沒在賣了 身邊的男性同事沒人在練肌肉跟飲食控制,高熱量零食吃得很高興,不能給我建議 如果真得沒有這樣的點心,就打算送些有趣的3C小產品 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.125.67
Alan815:偶爾吃點小點心 身材不會崩潰的~ 04/03 12:32
BABIBEAR:去男女版問問看? 04/03 12:34
enricore:如果是營養棒呢? 穀類那種的 04/03 12:37
nickapple:營養棒 還有盒狀攜帶型的肌酸 乳清 都很ok 04/03 13:18
ebin: SOY JOY ... 04/03 13:38
lotus12350:原來還要另外送禮喔 不是都有付教練費了嗎 真有心! 04/03 13:50
Josh5712:對健身的人,送一大張阿諾的海報比什麼都棒!! 04/03 14:01
prunus:我就是去台北健身院阿,沒有另外給教練費,才想送小東西 04/03 14:30
prunus:阿諾海報可以去那邊買阿:) 04/03 14:30
prunus:營養棒可以去那邊買阿 04/03 14:31
yam003:看到第二句 害我想歪了.... 04/03 21:28
enricore:nature valley算嗎? 到處都買的到阿 costco大包裝! 04/04 10:36
enricore:看到體育老師們櫃子裡都是 XD 好好食耶 :D 04/04 10:37
frankbarry:教練大哥他每天把我操的很累 04/05 10:58
edisonep:樓上好糟糕,請暫時不要跟我說話! 04/05 17:02
tonyswife:送雞胸肉乾~他一定會吃 04/30 23:22