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如題~ 想問一下大家腹部以及胸部的肌肉要怎麼練? 我覺得我怎麼鍊肉都一樣很團結= = 有什麼比較快得方法嗎? 除了伏地挺身以及仰臥起坐外還有麼麼更好得方法嗎? 請大家幫忙喔~ 謝謝︿︿ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.123.236
rupertbear:先幫你上個HOT... 04/05 20:52
onebit2:那幫上個回春... 請跟著唸 有 氧 瘦 全 身 04/05 20:56
heidernchu:那我在接個迅癒~ 04/05 20:57
YourDad:一定要有癢 04/05 21:01
ZeroSea:要快只有拿出烤肉架了!!!!!!!!! 04/05 21:07
Moogle:用念力︿︿ 04/05 21:20
cosy:夏天快到了 這種文只會越來越多 04/05 21:35
RazorDeGay:最近是不是不流行'砍掉重練'啊 04/05 21:40
drumer:對不起..我是DK..來個凋零好了.. 04/05 21:59
BDmaple:拿出牛排刀 04/05 22:00
deh3215:拜託看完精華區或把鐵克教學看一遍再來..... 04/05 22:31
Gitangan:愛用"/" 都不是新手了 04/05 22:50
kevin751021:今天好冷 04/06 00:22
DEVIN929:看推文我已為我來到wow... 04/06 00:29
kyankao:來個激流大補+外掛HOT~ 04/06 09:57