推 freezeblue:這種似是而非 對錯參半的文章反而更容易誤導大家呀... 04/06 21:42
推 kiwatami:我只能說 我靠有氧跟飲食控制瘦了18公斤...所以... 06/18 16:25
我覺得這篇文章有很多地方寫得都是謬論
但是也不全部都是如此
包括無氧的有氧訓練、恆動不止、超級組的部份
都蠻符合邏輯也有道理
只是原著的標題下得太極端了
有氧運動並非必要，有其他替代減脂方式，
(但是對一般人來說不適用XD)
但是也沒到"絕對不要做"這麼誇張
※ 引述《fly800529 (趴趴走)》之銘言：
: http://go2.tw/15o9
: 剛剛看到的文章
: 有沒有道理就見仁見智囉~
: 或許有些人適用吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.84.135