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作者soniclcc111 (soniclcc111)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大腿該要怎麼練的瘦壓？？
時間Mon Apr 6 22:36:17 2009
小弟最近一個禮拜跑步5000+仰臥起坐100+啞鈴100... 一個禮拜RUN2-3次... 持續了一年之久...終於回到自己稍微滿意的身材囉... 連腹肌都悄悄出現...算是我最慶幸的一件事... 可是唯獨大腿...進度好緩慢啊... 有專門瘦大腿的絕招嗎？？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.228.110
推 fly800529:我想胖大腿= = 04/06 22:40
推 badXman: 我想胖大腿+1 04/06 23:01
→ MattMeng:可以先看是多胖嗎? 04/06 23:03
→ hkx:絕招就....都不要用到大腿給他自然萎縮 04/06 23:04
→ BDmaple:打石膏.. 04/06 23:21
推 Alan815:恩..其他地方都瘦到不能再瘦 大腿一定會瘦下來的 04/07 02:28
推 alien01:基因改造 04/07 02:52
→ Renge:瘦了10+KG 大腿還是最肥的部位= = 04/08 06:45
→ bread0607:我也是大腿跟其他部分比就是特別肥ˊˋ 04/09 20:49
推 dudeok:我也是= = 以前常騎腳踏車爬坡 大腿變的發達 粗大 唉.. 04/17 13:58