[問題]手骨折後的恢復

[watermelo (水melo~)]

各位板大們好~

小弟約半年前不慎左手肱骨骨折過,
事隔半年,
現在在活動上已經都沒問題,
只是在力氣和靈活度上似乎還未能完全恢復,
請問目前我能做些什麼來漸漸增強自己呢?

多謝指教喔~

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◆ From: 59.112.1.101
推 kobeinverson:請教專業復健師...
推 WorkOut:有開刀嗎,如果沒有開打石膏6個禮拜,軟組織會巒縮
→ WorkOut:不過你已經半年了,該復健也復健差不多了,確定骨頭有瘉合好
→ WorkOut:就給他盡量動八....資料來源:所學+3年前左手肱股骨折經歷
→ watermelo:有開刀,骨頭也已癒合,只是不確定能動到何種程度,
→ watermelo:有時太過出力會擔心會不會有問題~
推 WorkOut:新生的骨頭更硬拉
推 physiology27:我也肱骨但我還是粉碎性，現在兩手變大小隻= =