[問題] 伏地挺身撐在地板有用嗎

作者stguy (It's my life)

看板MuscleBeach

標題[問題] 伏地挺身撐在地板有用嗎

時間Mon Apr 13 22:01:59 2009

如果伏地挺身1下2上那再1的時候一直ㄍㄧㄥ住有什麼用處嗎? 因為當兵的時候都會被這樣操 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.79.184

推 DLCSEA:看你練什麼..肌耐力？ 04/13 22:08

推 kobeinverson:只是因為班長爽... 04/13 22:20

推 lsslss:其實是在練意志力(誤) 04/13 22:29

推 focuslee:睇{同三樓的說法 04/13 23:29

→ focuslee:我認同三樓的說法 04/13 23:29

推 torchx:頂尖收縮偉德訓練法則其中之一加深肌肉的刺激!! 04/14 00:14

→ torchx: 峰 04/14 00:18

推 TSUKASAYUAN:頂峰收縮是2的時候吧@@"~1的時候撐住是等長?? 04/15 00:24