作者zanyking (遙遠的旅人)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 請問新竹哪裡可以買到WHEY PROTEIN
時間Mon Apr 20 19:35:27 2009
※ 引述《NoAir (NoAir)》之銘言：
: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 乳清之星低熱量乳清5磅
: 新竹哪裡買得到? 還是大家都在網路買?!?!?!
: 因為本人很瘦 173/55 適合我嗎?
: 謝謝
你平常吃什麼？ 你一天的訓練課表長什麼樣？
喝乳清的目的很簡單：『你沒空』。
其實如果你有辦法平常一天六餐都攝取的到好的蛋白質，就可以不用喝乳清。
但因為現代人很忙，實在不可能一天準備六餐。所以才需要這樣的補充品
在沒辦法方便吃一般食物的時候作緊急補充。
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我所信仰的科學是一種謙卑的理性，承認自身的無知與渺小才能觀察到世界在我們貧
弱的知覺上留下來的痕跡。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.44.37
→ oxymoron:同意 04/20 22:27
→ NoAir:我都盡量一天吃五到六餐~ 04/21 00:08
推 examcia:不完全正確 乳清是吸收最快速 練完喝最好 04/21 00:20
→ willie666666:其實 如果正確做到六餐 一整天都會有蛋白質的釋放 04/21 00:52
→ willie666666:同理 也不斷的在吸收和肌肉和成 乳清就不見得是必須 04/21 00:52
→ bensonme:恩 我沒空 我一天只有吃一餐的時間 04/21 09:09
→ zanyking:他是初階增重阿，考慮營養補給不如把重心擺在飲食習慣上 05/31 14:02