[問題] 請問乳清蛋白有人喝了會拉肚子的嗎

[hugogo ()]

乳清蛋白我都加牛奶喝

感覺只要運動玩喝太快很容易拉肚子

不用太久大概一兩個小時內就會肚子痛

我沒有乳糖不耐的問題  喝牛奶完全沒問題

有人知道是怎麼回事 該如何解決 該繼續喝乳清蛋白嗎??

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 24.136.167.34
推 casko:我喝牛奶會拉 喝MRM的乳清沒問題
→ casko:你先別加牛奶單獨喝乳清看看會不會
推 king622:乳糖刺激
推 maibony:用健胃的中藥可以改善
推 b1uecat:改加豆漿試試看
→ hugogo:謝謝~~~~~~
→ saldano:這叫  乳糖不耐症  人體本來就有細菌會去分解乳糖  一旦從
→ saldano:小不愛喝牛奶 長大就變少了 只要慢慢喝就可以改善 或吃嗜
→ saldano:酸菌或木瓜