[問題] 胸悶

[yuka5669 (吹毛老爹)]

自從健身後 長會有胸悶的現像 而且和延遲性酸痛的感覺又不同

呼吸有一點點不順 請問是不是因為我睡眠不正常導致的呢 有人和我一樣嗎??

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◆ From: 61.230.227.223
→ wsws4566:小弟猜應該是健身的呼吸問題
→ yuka5669:不過我不是健身當下胸悶喔 都是操完回家休息1.2天才有
→ lsslss:之前因為胸悶去看中醫 他說胸腔受到壓迫事後的伸展又不足
→ lsslss:就容易造成胸悶 他還有提到平常的坐姿也會影響
→ lsslss:他建議多做胸部的伸展運動 改正坐姿跟常做伸展真的有比較好
→ lsslss:這是我的經驗 不知道對你有沒有幫助
→ yuka5669:SOGA 超感謝喔 3Q
→ wanggichen:"胸腔受到壓迫事後的伸展又不足"，這樣算內傷嗎？