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這幾天睡醒喉嚨突然覺得怪怪的 人也有點昏沈 不知道是該繼續去運動 (有人說把汗逼出來) 還是該回家好好休息 (有人說休息室為了走更長遠的路) 請問版上的健身高手! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.72.248.93
kikkoko:建議休息也~激烈運動會使你的抵抗力變更低 05/14 15:36
b1uecat:休息吧 感冒要多喝水 先把身體養好 05/14 15:43
Terminator99:建議先休息,不然感冒會加重 05/14 16:05
babytalk:休吧。樓上是....小白終結者!!好懷念!! 05/14 16:16
Terminator99:樓上是真大大!!!在下十分推崇您那對於死不爬文的新手 05/14 16:21
Terminator99:的"指導"方式<(_ _)> 05/14 16:21
tcytc:你到底是要「健身」還是要「賤身」啊? 05/14 16:29
Terminator99:樓上?原PO並沒有打錯字吧?還是您的意思是說感冒了 05/14 16:35
Terminator99:還硬要健身是虐待自己的身體? 05/14 16:36
p23j8a4b9z:有時候去跑個步會比較好 例如說宿醉完之後的一天 05/14 17:14
rickmain:感冒也不建議去跑步吧~~ 05/14 17:18
rickmain:生病跟喝醉是兩回事.. 05/14 17:18
YourDad:建議你喝杯檸檬水 一顆檸檬+700cc的開水 05/14 17:19
j022015:補充維他命和充足睡眠 以及曬太陽 05/14 18:00
Danto18:睡覺睡熟睡飽滿有用的 05/14 18:03
ckmyxxx:個人經驗這種時候做有氧(我是輕鬆的游泳)會比重訓好得多 05/14 18:48
snowyfat:先把身體養好吧! 這是上禮拜剛感冒發燒的人的經驗談XD 05/14 19:07
lotus12350:為了你也為了別人好 多休息吧 05/14 20:49
skullwa:哈兩人惺惺相惜 05/14 21:39
scooter:身體不稍微適就不要逞強啊,這也是感冒兩週的人的經驗談 05/14 22:58
scooter:不管身體症狀跑去運動,結果多病了兩週都不能動,得不償失 05/14 22:59
MortimerJ:休息!!我曾不知死活繼續練,那一週超難過的 = = 05/15 13:43