推 freelance978:我也不對稱~ 05/14 20:51
→ newentre:我 左肩約13年前到現在都有鬆脫 (右手稍微) 05/14 21:36
→ newentre:久久拉一次單槓會痛 先前常練時 到沒那麼痛 05/14 21:38
→ ZBeta:做側平舉左肩會卡卡的~"~ 05/14 23:27
推 Carmelo:怎麼我也是...orz 05/15 00:18
→ shakemylife:看來砍掉重練比較快...冏 05/15 12:23
因為我肩膀兩邊結構不太一樣 =..=
左邊肩膀關節可以稍微鬆脫 右邊不行
所以我在做滑輪下拉的時候兩邊擴背感覺施力不一樣...
有關兩邊同時施力的背肌和三角肌訓練動作
都會有施力不平均的感覺 冏
這樣該怎麼辦阿??
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