推 b1uecat:Rocky 裡面也有 05/17 23:47
→ Delicious0:不衛生 生蛋細菌不少 不建議! 05/17 23:48
→ willie666666:前不久在Bodybuilding上面看到有人protein powder 05/18 00:13
→ willie666666:直接加生蛋進去一起搖... 感覺滿噁的 XD 我是不敢喝 05/18 00:13
推 HOTONY:我爸說他小時候每天早上都吃一顆生蛋(因為家裡養雞) 05/18 00:36
→ HOTONY:現在50幾身體還不錯 XD 05/18 00:36
推 xzcvb:生蛋有抗生物素蛋白 吃多有可能會缺生物素. 05/18 00:42
→ royat:我記得生蛋有個物質叫Biotin...好像對身體不大好???... 05/18 01:00
推 j022015:這樣膽固醇.... 05/18 01:08
→ zeromvp:生蛋的問題我看過好幾次了.. 05/18 01:18
推 xzcvb:roy: Biotin是人體必須的維生素. 你講的叫抗生物素蛋白. 05/18 01:31
推 yorksback:阿基師有說過 吃熟蛋比生蛋更好吸收 喝生蛋沒必要啦 05/18 08:56
→ franktassone:小心有的有沙門氏菌哦~~吃了會真的很補！ 05/18 09:29
→ Answerme:生吃蠶寶寶也很多蛋白 05/18 09:52
推 suzzdicon:我叫~膽~固~醇~~~>.*邱咪 05/18 10:05
→ ijchen:avidin 會和biotin結合 反而造成維生素缺乏 05/18 10:44
→ ijchen:x大是對的 不過 抗生物素蛋白...第一次聽到這個中文 05/18 10:46
→ solovirus:以前網路還沒這麼發達.看過洛基的片段後.問過學校 05/18 14:19
→ solovirus:拳擊隊的同學.他們認為1.生蛋好像比較營養.2.懶得煮.3. 05/18 14:20
→ solovirus:認為吃油會胖.所以也不吃煎蛋= = 05/18 14:21
→ Delicious0:史特龍:大家都學我耶:D(事實上在某集的幕後片段 他喝到 05/18 14:38
→ Delicious0:一半 噁心吐出來XDDD 05/18 14:38
→ b1uecat:會不會已經NG好幾次了...還是喝一次就吐 05/18 14:55
推 Spearm1nt: 不 是 05/18 16:25
推 ckmyxxx:生蛋白有胰蛋白脢的抑制劑，蛋白生吃反而吸收效率更差 05/19 00:52
→ franktassone:拳擊隊單純是懶得不想煮：水煮蛋 <~覺得有在牽拖 05/19 10:48
→ misawa:ijchen 講的是對的 05/19 19:42
推 J10J:這跟直接吃洨的感覺應該差不多吧?XD 05/31 18:43