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小弟最近剛報名健身中心 上了兩堂的私人教練課之後.. 當然教練會叫你買私人教練的課程.. 而我本身是想要雕塑身材 因此也需要用到很多的重量訓練器材 如果沒有人指導 自己盲目的做應該效果也不好 是否有教練敎進步會比較快呢?? 所以有點想買私人教練課程 但說真的..價位是挺高的 身邊又沒有朋友懂這重訓 所以我鄭在苦惱考慮中 對了..我是及台茂極限健身中心 順便請教一下有買過私人教練的先進 你們一堂課的價位是多少呢?? 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.208.235
autosun:有一個好的教練對新手而言是十分重要的,但不是必要 06/05 11:15
autosun:有教練很方便,但也可以自己找書上網收集資料 06/05 11:17
autosun:有問題時再請教同健身房練得不錯的人 06/05 11:17
limit9999:一開始有教練交 幫助很大 (可以釐清很多觀念 和錯誤) 06/05 12:11
topractise:很多鄉民的觀念也都很不錯 請個鄉民應該比較便宜 06/05 13:37
franktassone:個人是看黃教練的書和置底文,對新手我覺得夠了! 06/05 13:56
ibin10:看書和爬文就可以了 06/05 13:59
Delicious0:看書 爬文 現場問問前輩就夠了... 06/05 14:06
cosy:我是覺得有些姿勢不是看書和爬文就能理解.改善的..... 06/05 21:13