[閒聊] 拳擊手的肌肉

[wsad (宗龍)]

其實我想要說的是第一神拳啦
從小就是第一神拳迷

我覺得幕之內一步的肌肉
真的是我看過最完美的
雖然是漫畫人物

在現實生活中有沒有例子可以練成這樣的阿

就是結實無比 但又不是健美比賽的那種感覺


體脂肪應該只有3趴~
裡面有些參考圖片
http://www.hajime-no-ippo.net/pages/index.php?p=wallpapers




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.103.102
推 b1uecat:你有看過拳擊比賽嗎
→ midstrong:可以參考泰森
→ wsad:沒有~  都看摔角~~
推 YangJimmy:http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14031641 我的
→ PSONY:我有時後常懷疑，幕之內真的是羽量級嗎，以他的肉量?
→ YangJimmy:幕之內的身材不符合比例，他那種肌肉量絕對不止125磅
→ PSONY:我相信了，版主證明了- -
推 j022015:自從發現量級的筋肉量居然差不多 就覺得果然是漫畫 ~"~
→ YangJimmy:除非他的身高160以下，不過再加上他的腿...很難相信
→ wsad:請問YangJimmy 你體脂肪多少阿?
→ Delicious0:幕之內的那太難,跟黃教練的差不多...
→ wsad:幕之內身高164 體重 56.5
推 YangJimmy:我體脂肪8~12%。  164的身高要有他的肌肉量，要65kg以上
→ wsad:鷹村守 185cm72.5kg
→ wsad:好像都有點太誇張 還是拳擊手都這樣?
→ lsslss:鷹村殺熊拳真的有可能嗎＠＠？
→ wsad:不太可能~
→ YangJimmy:我看過的拳擊手，中量級以下的大多體脂肪很低，70kg以上
→ YangJimmy:大多體脂肪較高。像漫畫中這種的很少...拳擊跟健美的不
→ Delicious0:拳擊手沒有挑戰熊的,但是空手道真的有人去挑戰熊!
→ YangJimmy:同，健美的全身都要顧，頂尖的拳擊手只有必要的地方有
推 lsslss:這麼猛 那人後來呢＠＠
推 b1uecat:不是大山的故事嗎
推 Delicious0:真人影片http://tinyurl.com/dn786r
推 keita:原來木之內身材跟我幾乎一樣....XDXD
→ wsad: 這.....熊   滿不像的  是真的嗎\?
→ b1uecat:那隻熊很可憐 熊:我沒有參加過正統格鬥訓練阿
→ Delicious0:熊本:欺負動物啊XD
推 lytwjr:熊的爪子是不是都被剪掉啦= =? 怎可能被熊抱住都沒傷的= =
推 lsslss:那隻熊一點都不兇 囧
推 j022015:那熊是動物園借來的吧... 冏
→ b1uecat:keita:原來木之內身材跟我幾乎一樣....  伸圖部隊進攻
推 pennytwo:有沒有拳擊手身材都左右特寬背肌很扯的八掛 老實說我覺得
→ pennytwo:拳擊手身材看起來都不是很驚人 有氧做比較多的關係嗎
推 j022015:惡魔背
推 cystal:那熊根本不痛不癢吧 認真的話一掌就結束了
推 APHIS:出完拳 手不快拉回來臉就準備挨轟了 所以背都很強
→ wsad:真正拳擊手怎樣我不太清楚 不過我覺得漫畫那樣的
→ wsad:比練的很驚人的 感覺更健康說
→ Delicious0:注重的地方不同啊,哪有什麼比較健康的??
→ wsad:抱歉 我沒有那個意思啦 不太會表達 應該說 我比較嚮往的
→ wsad:是向漫畫中的那樣吧 哈哈
推 HwaSIn:那個配樂加上畫面讓我一直笑...  一口咬下去手腳就斷了
推 zitotw:要打也要打夜叉猿吧
推 gqlikjguo:想請問吉米大！你有在喝乳清嗎？
推 gqlikjguo:順便也推一下！小弟也超喜歡第一神拳，現在正努力練到跟
→ gqlikjguo:一步一樣的身材XDDD
推 gqlikjguo:http://0rz.tw/5Fsex 這是小弟我XD 跟吉米大比起來好弱
推 topractise:那隻熊攻擊力被限制了吧 還有叫那個拍攝的不要晃好嗎
→ topractise:被限制的熊被一個白目K 那個拍攝的是自己在晃三小..
推 iceman5566:gq已經算強者了吧＝ ＝
→ wsad:請問拳擊手特別注意的肌群有哪些?
推 kevin751021:all
推 lsslss:問到拳擊手特別注意的肌群感覺好像又回到之前那串討論文0.0
→ lsslss:會一大堆東西講不完
推 Stevenchow:板主，好厲害 ！
推 nalum219:看第一神拳應該多少能了解拳擊手需要的肌群 XD
→ DLCSEA:以前訓練背肌 還因為第一神拳 我拿啞鈴 揮正拳XDD
推 waleley:之前拳擊手的討論文標題是什麼?
推 kee32:之前是講抗佶(找不到字啦,音ㄐㄧㄝˊ的樣子)提到的嗎?
推 piranha:拮抗?
推 DLCSEA:討論拳擊用到哪部分肌肉..
→ DLCSEA:還有重訓的訓練方式 如何幫助到拳擊.另前臂對於拳擊力量的
→ DLCSEA:幫助是否重要..