Re: [心得] 訓練心得2

[op8819 (op8819)]

小弟的體質是屬於不易胖,也不易瘦型,小弟先前宅在家裡練重訓,突然暴增6公斤,

雖然變大隻,力量也變大一些,但整個就給他鈍掉了,慢跑覺得自己像台戰車,以前

常常自high跑1W M,現在跑個3KM就想回家了,回家睡覺?no ,回家練重訓,其實也

不能講重訓,因為我只有練1個15P(不是15G)的啞鈴,小弟我相當嚮往李小龍(精,氣,神

的完美支配者)

的身材

不過聽說李小龍吃素,我則是大魚大肉水果盤哈哈哈哈哈dog


偶的背部就是這樣啦

http://i361.photobucket.com/albums/oo54/op88l9/9-3.jpg

正面囉(胸部有點女乳症的現象不過我steroid跟營養補品都沒用)


http://i361.photobucket.com/albums/oo54/op88l9/10-5.jpg

不過感嘆的還是時間的局限,加上台灣氣候多變,常常下雨,顧面子又不想穿雨衣跑

像我年輕的時候跑1萬公尺跑到一半下雨堅持跑完回宿舍被室友罵有病宅著又被女同學

罵死宅男只能說這就是人生吧,終究還是要"活得精采,死得痛快"(引用自B級恐怖電影秋劫

(不是邱澤))


我到現在大概練3個月了吧,只能說練這個動機很重要,跟火車一樣,脫軌就很難在繼續前進

(可能撞車,賠錢),堅持就能燃燒更多媒油,走出更多歷史
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.112.192
※ 編輯: op8819          來自: 125.224.112.192      (06/13 20:01)
※ 編輯: op8819          來自: 125.224.112.192      (06/13 20:05)
※ 編輯: op8819          來自: 125.224.112.192      (06/13 20:06)
※ 編輯: op8819          來自: 125.224.112.192      (06/13 20:08)
※ 編輯: op8819          來自: 125.224.112.192      (06/13 20:11)
※ 編輯: op8819          來自: 125.224.112.192      (06/13 20:12)
→ pingnotoping:說真的，覺得遇到ＨＩＧＨ咖（誤
→ BatOnFire:練得很不錯 還有很大努力的空間
→ BatOnFire:不過你練了啥?
推 j022015:8819          來自: 125.224.112.192      (06/13 20:22)
推 yaopa:推1和2樓XD   HIGH咖+你練了什麼?
→ push1997:果真High咖..話說我今天練蹲舉.喵到前方5公尺有50元硬幣.
→ push1997:偷偷過去檢起來放口袋..也是High了一天..
→ push1997:真爽..撿到轉運硬幣50元耶!(上上週闖紅燈被罰1800)
推 fuff1234:哩西勒送殺= =" 我不懂阿~~~~~~~~~
→ fuff1234:真的想當李小龍 不要只拿15P啦 他會哭哭.....
推 gawk:我還沒練到像戰車的境界 果真是人外有人呢呢呢呢呢呢呢呢!
推 lsslss:原PO一定沒看過M1A1拔掉限速器狂飆的影片 XD
→ kee32:這隻是太歡樂了~~~~~~~
推 zitotw:15G XDDD 感覺像是打錯字了
→ wanggichen:好屌的貼圖法~學起來
推 so0125:貼圖真的是太特別了XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
推 kc:原PO好可愛XD
推 horny76:好有趣... 還自己插畫
推 ibin10:你是個有趣的人~~~
推 IamHunk:high 咖 ㄎㄎ