[問題] 脖子發出聲響

[winechei (蠍)]

小弟我還是新手，所以只拿了兩個9公斤的啞鈴做上斜臥推，

做到第二組的時候，頸椎突然發出"ㄆㄧㄚˋ"的聲響，

有點像人家折手指那種聲音，之後，脖子就感覺有點痛，

剛開始的時候很痛，後來就不太會痛，

只有轉脖子轉到底和抬頭的時候會痛，

請問一下這是因為我姿勢不正嗎？

這樣會不會有什麼頸椎的問題？

感謝大家回答


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◆ From: 125.224.82.250
→ j022015:健生中醫關心您的脊椎 控八控控 控控控....
→ gawk:你應該是無意間脖子出力 有點扭到脖子
推 wahaha2:我的腰椎只要久坐也會有聲音 而且很大聲
→ lsslss:我都固定一段時間就會去找我認識的中醫師幫忙弄一下脊椎跟
→ lsslss:頸椎 弄的時候也會ㄆㄧㄚㄆㄧㄚ響 但是很舒服0.0
推 marshall2007:建議不要太常轉脖子 轉久了頸椎會變鬆
推 yorkbb:我也都會這樣 我之前問過醫學系的堂哥 他說這有可能是退化
→ yorkbb:性的頸椎關節炎 建議轉的時候越慢越好 不然很容易出問題!
推 Leland:那應該是把氣泡從關節液裡面擠出來的聲音..
推 saber102:常轉會變鬆@@? 好奇怪....
推 lsslss:可能是要表達常轉會磨損椎間盤久了間隙變大就鬆了(猜測)