推 b1uecat:伏地挺身器試試看 06/19 13:40
→ sallyhw:因為我都是去健身房做的，且多是有氧運動最後的肌力，所以 06/19 13:45
推 kevin751021:用食指和中指的關節 06/19 13:46
→ raffer:雙重之極限 06/19 14:07
→ slashmoon:三重極限 龍槌閃 牙突 回天劍舞六連 九頭龍閃 龍角散 06/19 14:41
推 kyankao:天翔龍閃 阿邦式快速劍 極大毀滅咒文 06/19 14:48
→ kyankao:拳頭下要墊個軟墊 不然會痛死... 06/19 14:49
→ Silywuns:記得不建議用正拳做,好像有神經,意外會造成失明. 06/19 16:05
推 dyseone:推樓上 有的中醫師會說用拳頭做對眼睛不好 06/19 17:25
→ chiaki9999:再推樓樓上 當兵時也有聽說用拳頭做 不小心會瞎掉 06/19 18:08
推 yam003:真的會瞎嗎...還是謠言啊...? 06/19 18:58
推 jazzbone:寧可信其有 不可信其無..... 06/19 19:00
→ cosy:用手指吧 06/19 19:51
→ newentre:我本身是左手常有腱鞘囊腫 痛的時候只能休息 06/19 22:10
→ newentre:看中醫手脕的痛少了大半 繼續我的運動 06/19 22:11
→ newentre:所以建議原PO 找個醫生 把手處理好 再運動 加油 06/19 22:12
推 wildsonic:以前練空手道時都用拳頭做啊 教練說用食中兩指的關節 06/19 23:38
→ wildsonic:就不會有事 影響視力是用到後兩指 06/19 23:39
推 yayaki:我記得沒錯的話 原PO是女生 好認真的版友^^... 06/20 17:43
→ yayaki:原PO是手腕扭傷 所以做push up手會痛 06/20 17:45
→ yayaki:樓下L大好人做到底 附個膝蓋着地的拳頭push up吧~ 06/20 17:46
→ lokg4:膝蓋著地...手的動作不會有差別吧 06/21 18:46
→ snane:用拳頭做會瞎，那空手道拳擊手啟不全部都瞎子？？？ 06/24 02:56