[問題] 初學者左營附近要去哪比較好

[hsn13 (voyage)]

沒什麼基礎只有在家裡面偶爾舉舉啞鈴

左營附近要去哪比較好

還是要去專業的健身工廠 有教練比較好

不過收費好高~~~




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.198.64.57
推 gqlikjguo:要健身，不見得一定要去健身房才能練，做伏地挺身也行！
推 sunsir0000:房間就能做基本動作，請愛用電腦人教學，跑步等等都能
→ sunsir0000:訓練，練身體是追求健康的體魄，基本動作做的紮實，會
→ sunsir0000:比你上健身房還有用..別忘了你不是去選美，是強健體魄
推 rickmain:同是左營人推一個~不過建議你先爬文 看前輩沒去健身房在
→ rickmain:家是用什麼方式練的,或是買本黃教練的書充實知識..
→ rickmain:這樣對初學就能有很大的進步了~等你到了瓶頸再考慮要不要
→ rickmain:上健身房~~