→ freezeblue:沒有天生就很大的小腿肌肉的照片的話 我一律斷定為脂肪 06/23 19:03
→ Terrn:有照片就來個幾張吧! 06/23 19:18
推 Spearm1nt:討論過很多遍了 打石膏躺床上一個月很有用 06/23 19:18
推 DLCSEA:但是脂肪依然在 他還是會認為粗!! 06/23 19:19
→ DLCSEA:合群的話 照慣例 來張照片鑑定 下 06/23 19:20
→ jazzbone:九成九是因為脂肪 06/23 19:20
→ DLCSEA:看看上幾篇 那篇救救我小腿那篇 多有誠意 還自動附照片 06/23 19:21
→ PlusP:砍掉重練....... 06/23 19:21
→ gwz:版標真的該註明本版只負責教人變大,想縮小的請去看女人我最大 06/23 19:35
→ jazzbone:板標:「脂肪啊!別再偽裝成肌肉騙人們了!」 06/23 19:39
推 limit9999: "小腿肌肉假如天生很大" 真是練武奇才 06/23 19:52
噓 Steven0422:你說是肌肉就肌肉喔 06/23 19:54
→ p78533578:有兩種,一種如上所說是脂肪。另一種,您的肌肉型很醜。 06/23 19:56
→ p78533578:我這一陣子已經看到很多小腿超粗的人。我也問:您的腿 06/23 19:57
→ p78533578:怎麼會那麼粗?您有在做甚麼運動嗎?他回:沒有耶,我只 06/23 19:57
→ p78533578:有慢跑。@o@"慢跑小腿會變粗耶,其實不是這樣的。我去壓 06/23 19:58
→ p78533578:他的小腿,他會狂唉。按照我中醫朋友的講法,都是"筋"結 06/23 19:59
→ p78533578:照我的想法就是沒有伸展,疲勞堆積阿。 06/23 20:00
→ p78533578:伸展可以減輕肌肉緊繃,您自己摸摸看吧,您小腿狀態如何 06/23 20:02
※ 編輯: catspawboy 來自: 61.228.103.187 (06/23 21:04)
推 apalamplm:脂肪偏高...有氧吧~ 06/23 21:08
→ DLCSEA:看了 脂肪佔大部分!!有氧吧 06/23 21:08
→ catspawboy:脂肪阿~ 好傷心又好令人振奮的ANSER(我還有救 淚~) 06/23 21:09
→ hugogo:並不一定令人振奮阿 不知道要有氧多久才瘦的到那 06/23 21:13
→ hugogo:請神容易送神難 06/23 21:13
推 apalamplm:哪裡振奮= = 肌肉打石膏超好消 06/23 21:17
→ catspawboy:有人可以幫我神走它嘛= = 06/23 21:17
→ apalamplm:有氧的話不知要多久 嘖嘖~ 06/23 21:18
→ catspawboy:不要這樣嘛~ 我需要鼓勵@_@ 06/23 21:18
→ gawk:通常這種搞不清楚狀況的 叫他做有氧 他還會擔心小腿變粗 06/23 21:22
→ catspawboy:不會拉 有氧是燃燒熱量減肥的我知道Q_Q 06/23 21:32
推 oxymoron:看某書有說 黑人小腿比白人細...平均啦 所以..也許基因 06/23 22:00
→ oxymoron:決定的... 06/23 22:00
推 gawk:有氧最普及的 大概就是跑步了 加油吧! 06/23 22:00
推 ddtddr:每天騎公路車爬山路抽車 06/23 22:23
→ galoopboy:answer 06/23 23:37
推 beerfish:也不是沒有 不要用很久就會消了 你不會願意吧 06/24 09:50
推 ranyea:推樓上~腳受傷之後體重多了3KG小腿卻掉了一吋多= = 06/25 07:54
噓 barrytwu:恩 07/21 23:11